Råd og vejledning

I Den Sociale Indgang kan du modtage råd og vejledning til forskellige ting, som er svære i hverdagen. Det kan være, du har behov for hjælp til at læse din post, finde vej i kommunen eller noget andet.

Frivillighed og andre tilbud

Er du interesseret i at være frivillig eller måske er du nysgerrig på, hvilke tilbud vi har, som er drevet af frivillige, så kig forbi Den Sociale Indgang. Vi har altid kaffe på kanden og tid til en snak.

Individuelle forløb

Hvis grupper og undervisning ikke er det rigtige for dig, har vi også mulighed for at tilbyde dig et individuelt forløb i forhold til at samarbejde med dig om de udfordringer, du oplever.

Et individuelt forløb kan vare i højest 20 uger, hvor du vil have mulighed for både møder, samtaler og andre former for aftaler med din kontaktperson. Undervejs tager vi status for at sikre, at vi er på rette kurs.

Ombold

Ballerup – Skovlunde Fodbold

Er du interesseret i at deltage i en sjov og hyggelig fodboldtræning, er Ombold måske noget for dig. Ombold er for mennesker i udsatte positioner, hvor fokus er på fysisk og mental sundhed hos spillerne.

Tilbuddet er gratis og foregår hver onsdag kl. 11-12.30 i Topdanmark Hallen, Ballerup Idrætsby 36.

Vil du høre mere, er du velkommen til at kontakte enten Den Sociale Indgang eller Theis Kyvsgård fra Brydehuset i Ballerup kommune på telefon 4042 6709 eller the4@balk.dk

Motion

Vil du gerne i gang med at træne, hvor du både kan træne i fællesskab med andre eller alene, kan du få tilbud om medlemsskab i 4 måneder hos Fit og Sund, Borupvang 3C.

I tilbuddet indgår der mulighed for at få lavet et individuelt træningsprogram.

Vil du høre mere om tilbuddet er noget for dig, kan du kontakte Den Sociale Indgang og høre nærmere.

NADA

NADA er øreakupunktur, hvor vi arbejder med 5 punkter i hvert øre. Formålet er, at afbalancere og styrke kroppens funktioner. NADA-kan blandt andet bruges i forbindelse med stress, afhængighed, angst, depression, søvnløshed, tankemylder, personlig udvikling og psykiatriske symptomer.

Vi sætter ti nåle. Derefter skal man sidde og slappe af i 45 minutter. (uden telefon og andre skærme). NADA foregår oftest i et lokale sammen med andre borgere.

Vi tilbyder NADA to gange ugentligt – mandag fra 13-14 og torsdag fra 13-14. Der er ingen tilmelding – du møder bare op kl. 13.00.

Du kan finde os her

Vi bor lige ved Centrumgaden i Ballerup – tæt på stationen og Ballerup Rådhus.